警惕！潜意识里的 5 种限制性信念

警惕！潜意识里的 5 种限制性信念

所谓信念，是深植于潜意识的想法。多数人活得累、做事难，是因为潜意识被错误信念充斥。比如开火锅店的朋友，其表弟筹备好开店事宜后却打退堂鼓，觉得自己没管理经验、口才差，最终放弃，这就是潜意识里错误信念在作祟。

从心理学角度看，影响我们成事的潜意识信念被称为“限制性信念”。心理学者郭念锋指出，人的限制性信念过多，会影响幸福感，使意志衰退。以下 5 种限制性信念，你有几种呢？若有两种以上，可要当心了。

一是失去学习机会的信念。当产生“分别心”，对事物评点下定义时，就意味着停止接受新观点，丧失学习机会。而回答“不知道”“还需要了解”，反而能保持成长可能。

二是原地不前的信念。像“现在已经不错了，应该知足”“我哪有时间”这类想法，会让人安于现状、停滞不前。这种看似合理的借口，会逐渐让人养成懈怠的习惯。

三是减少可能性的信念。有人明明有能力做很多事，却给自己设限。如朋友表弟认为自己没资格开店，就是脑筋死板、不懂变通。每给自己设限一次，选择就少一次，做事也会困难重重。

四是推诿的信念。有些人把责任推给别人或环境，认为“人在江湖，身不由己”。国学学者傅佩荣教授认为，嘴上可把责任推出去，但心里要承认自己的不足。若嘴上和心里都推脱责任，就会严重限制个人成长。

五是归因不可抗力。把责任推给“命”“天生如此”“运气差”等无法改变的因素，忽视主观能动性。“尽人事，听天命”是在努力之后，而非用来摆烂的借口。

这些限制性信念或多或少存在于我们身上，有些因根深蒂固而难以察觉。个人成长就是不断发觉并敲碎它们的过程。每敲碎一个，行事的阻碍就会少一分。我们要通过内观自省和潜意识沟通，将限制性信念替换为优秀卓越的信念，清扫潜意识中的障碍，让人生一马平川。